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走弯路，也不会练岔了身体。
“右脚站累换左脚，身体要尽力下蹲，肩要沉，肘要坠，肛门上提，舌顶上腭，自然呼吸……”叶高山俄语不灵光，而且很多术语连普通中国人都看不懂，所以教起来倒很有些费劲，往往什么谷道，丹田之类的非要讲成肛门，脐下三寸什么的才能让她听明白。
桩法指点下来，他额头已微微见汗，比自己站了桩还痛苦，他啧啧嘴：“小家伙，我看你还得学中文，历来能把中国武术练出成就的外国人没有不是中国通的，不理解中国文化，练不出大成就。”
洛芙娜脸红红的点点头。
“以后早上五点半起床，上午站桩，下午练瑜伽，晚上我抽两小时教你中文。”
叶高山简单定了个时间表，就顾自练拳去了。
——————————————————
唐三爷见到站桩的洛芙娜，并不觉得惊奇。
他似乎也没插手进来的意思，除了偶尔关注叶高山的修炼进度和身体状况，他很少出现在练功房。
半个月下来，叶高山的身体已经完全好了。
也就是这一日，唐三爷进练功房看叶高山打了一套虎形后。
开口道：“小叶，你随我来。”
叶高山点点头，收势站稳，跟这唐三爷走出练功房，又见唐三爷拿着一把钥匙，打开了一间常年上锁的房间。
一打开，门里就有一股尘灰的气息涌来，明显这房间很久没用了。
房间里左右都是一些杂物，左边墙角有一个一人高的用布盖起来的物体，唐三爷上去拉开那块布。
铜人！
叶高山眼睛猛的一缩，露出一个吃惊的表情。
他为什么吃惊，因为这个铜人是真正的黄铜铸成，有一个真人大小，起码上千斤，上面有很多坑坑洼洼的小点，还有纵横交错的线条。
“小叶，这个铜人桩就是我当年练指法铸成的，重一千五百六十斤，自我三十二年前指法大成以后，我就没有用过了，不过一直舍不得丢掉，每次搬家都会带走，我在这里住了十三年，它一直锁在这里，现在终于又能派上点用场了。”唐三爷站在铜人边，轻轻抚摸铜人凹凸不平的表面，眼神就像一个老人在看着相隔多年不见的儿时朋友，里面包含着沧海桑田的复杂意味。
过了一阵，他才朝叶高山招了一下手：“过来，小叶，帮我一起把这个铜人桩拿到练功房。”
叶高山连忙过去。
重达一千五百六十斤的铜人，体力完好时的叶高山拿起来也不容易，何况他肺部刚受过伤，所以要两个宗师级的高手才能拿。
一左一右抓着铜人的左右手，两人一口气将铜人搬到了练功房。
走弯路，也不会练岔了身体。
“右脚站累换左脚，身体要尽力下蹲，肩要沉，肘要坠，肛门上提，舌顶上腭，自然呼吸……”叶高山俄语不灵光，而且很多术语连普通中国人都看不懂，所以教起来倒很有些费劲，往往什么谷道，丹田之类的非要讲成肛门，脐下三寸什么的才能让她听明白。
桩法指点下来，他额头已微微见汗，比自己站了桩还痛苦，他啧啧嘴：“小家伙，我看你还得学中文，历来能把中国武术练出成就的外国人没有不是中国通的，不理解中国文化，练不出大成就。”
洛芙娜脸红红的点点头。
“以后早上五点半起床，上午站桩，下午练瑜伽，晚上我抽两小时教你中文。”
叶高山简单定了个时间表，就顾自练拳去了。
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唐三爷见到站桩的洛芙娜，并不觉得惊奇。
他似乎也没插手进来的意思，除了偶尔关注叶高山的修炼进度和身体状况，他很少出现在练功房。
半个月下来，叶高山的身体已经完全好了。
也就是这一日，唐三爷进练功房看叶高山打了一套虎形后。
开口道：“小叶，你随我来。”
叶高山点点头，收势站稳，跟这唐三爷走出练功房，又见唐三爷拿着一把钥匙，打开了一间常年上锁的房间。
一打开，门里就有一股尘灰的气息涌来，明显这房间很久没用了。
房间里左右都是一些杂物，左边墙角有一个一人高的用布盖起来的物体，唐三爷上去拉开那块布。
铜人！
叶高山眼睛猛的一缩，露出一个吃惊的表情。
他为什么吃惊，因为这个铜人是真正的黄铜铸成，有一个真人大小，起码上千斤，上面有很多坑坑洼洼的小点，还有纵横交错的线条。
“小叶，这个铜人桩就是我当年练指法铸成的，重一千五百六十斤，自我三十二年前指法大成以后，我就没有用过了，不过一直舍不得丢掉，每次搬家都会带走，我在这里住了十三年，它一直锁在这里，现在终于又能派上点用场了。”唐三爷站在铜人边，轻轻抚摸铜人凹凸不平的表面，眼神就像一个老人在看着相隔多年不见的儿时朋友，里面包含着沧海桑田的复杂意味。
过了一阵，他才朝叶高山招了一下手：“过来，小叶，帮我一起把这个铜人桩拿到练功房。”
叶高山连忙过去。
重达一千五百六十斤的铜人，体力完好时的叶高山拿起来也不容易，何况他肺部刚受过伤，所以要两个宗师级的高手才能拿。
一左一右抓着铜人的左右手，两人一口气将铜人搬到了练功房。