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还是有一定效果的。
史蒂芬很清楚这不是一朝一夕的事，王剑男说他那个时候光是入门就用了半年的时间，不过入门之后进步就非常明显了，史蒂芬的长处是身体素质非常出色，所以这些外在改变可能不太明显，但是只要坚持，绝对会有效果。
史蒂芬有点被忽悠的感觉，什么锻炼方法，坚持下去都有效果，还外在改变不太明显，你直接说练了可能没有什么效果，让我一直练不就完了。
这东西大概也是心理安慰的性质比较强些吧，真实能力可能没有那么强，不过史蒂芬也知道什么东西都不是一蹴而就就能练成的，不管篮球还是其它，既然追求了这么久，好歹也要坚持一段时间看看。
史蒂芬不是那种贪图新鲜感，练几天就放弃的人，从他进入联盟以来，对训练的坚持就可以看出来，史蒂芬在训练上面的刻苦程度，在马刺队的时候，仅仅只有布鲁斯鲍文在坚持上能跟他能一拼，但是布鲁斯鲍文的训练强度没有史蒂芬这么大。
吉诺比利和托尼帕克都不是什么训练狂人，邓肯以前的时候不知道，史蒂芬进入马刺队后，邓肯就已经被禁止进行额外高强度训练了，从平时的训练态度来看，邓肯对训练还算投入，但同样也不是什么训练狂人。
来到超音速队后，整个球队所有球员在训练上的投入都不是太高，受史蒂芬的刺激影响，杜兰特的训练强度基本上接近了史蒂芬的训练强度，其次比较努力的数得着库帕德和沃特森了，库帕德都能够排到前面，其它人的可想而知了。
不过这也是很正常的，除了球队组织的训练，很多的球员都不额外训练的，最多练练健身什么的，球队组织的训练偷懒甚至不参加的还大有人在呢，更不说再自已训练了。
练了一天，又睡了两夜的好觉，史蒂芬在随后对阵明尼苏达森林狼队的比赛中状态大好，森林狼队先是用柯克斯奈德来防守史蒂芬，这个家伙身体素质非常出色，但是技术比较粗糙，半节的时间不到，就在史蒂芬身上犯了三次规，只好把他换了下来，换成戈麦斯来防守史蒂芬。
戈麦斯虽然不犯规，但防守效果却不敢恭维，一般说起来防守，眼神级防守已经算是非常差的了，他连眼神防守都没有，基本上都是躲着史蒂芬在走，一门心思全部在进攻上面，主教练兰迪维特曼就将他换了下去，换上科里布鲁尔来防史蒂芬。
结果布鲁尔又太过于积极，上来没有两分钟就跟史蒂芬撞到了一块，结果右肩被史蒂芬撞伤，被近下场休息，兰迪维特曼又换上了格雷格巴克纳，一个无名之辈，自然拿史蒂芬更没有办法。
最后又换成拉沙德麦坎茨来防守史蒂芬，森林狼队前后动用了五名球员来防守史蒂芬的结果就是被史蒂芬拿到了五十六分，赛前兰迪维特曼说这场比赛的胜利关键就在于能否限制住史蒂芬的发挥，他们一定会全力以赴来完成这个任务。
他的理论很正确，史蒂芬的得分占到了超音速队全队得分的四成以上，但是却没有完成这样的行动，或者说他的球员没有完成这样任务的能力，最终赛前的宣布成了一个笑话。
还是有一定效果的。
史蒂芬很清楚这不是一朝一夕的事，王剑男说他那个时候光是入门就用了半年的时间，不过入门之后进步就非常明显了，史蒂芬的长处是身体素质非常出色，所以这些外在改变可能不太明显，但是只要坚持，绝对会有效果。
史蒂芬有点被忽悠的感觉，什么锻炼方法，坚持下去都有效果，还外在改变不太明显，你直接说练了可能没有什么效果，让我一直练不就完了。
这东西大概也是心理安慰的性质比较强些吧，真实能力可能没有那么强，不过史蒂芬也知道什么东西都不是一蹴而就就能练成的，不管篮球还是其它，既然追求了这么久，好歹也要坚持一段时间看看。
史蒂芬不是那种贪图新鲜感，练几天就放弃的人，从他进入联盟以来，对训练的坚持就可以看出来，史蒂芬在训练上面的刻苦程度，在马刺队的时候，仅仅只有布鲁斯鲍文在坚持上能跟他能一拼，但是布鲁斯鲍文的训练强度没有史蒂芬这么大。
吉诺比利和托尼帕克都不是什么训练狂人，邓肯以前的时候不知道，史蒂芬进入马刺队后，邓肯就已经被禁止进行额外高强度训练了，从平时的训练态度来看，邓肯对训练还算投入，但同样也不是什么训练狂人。
来到超音速队后，整个球队所有球员在训练上的投入都不是太高，受史蒂芬的刺激影响，杜兰特的训练强度基本上接近了史蒂芬的训练强度，其次比较努力的数得着库帕德和沃特森了，库帕德都能够排到前面，其它人的可想而知了。
不过这也是很正常的，除了球队组织的训练，很多的球员都不额外训练的，最多练练健身什么的，球队组织的训练偷懒甚至不参加的还大有人在呢，更不说再自已训练了。
练了一天，又睡了两夜的好觉，史蒂芬在随后对阵明尼苏达森林狼队的比赛中状态大好，森林狼队先是用柯克斯奈德来防守史蒂芬，这个家伙身体素质非常出色，但是技术比较粗糙，半节的时间不到，就在史蒂芬身上犯了三次规，只好把他换了下来，换成戈麦斯来防守史蒂芬。
戈麦斯虽然不犯规，但防守效果却不敢恭维，一般说起来防守，眼神级防守已经算是非常差的了，他连眼神防守都没有，基本上都是躲着史蒂芬在走，一门心思全部在进攻上面，主教练兰迪维特曼就将他换了下去，换上科里布鲁尔来防史蒂芬。
结果布鲁尔又太过于积极，上来没有两分钟就跟史蒂芬撞到了一块，结果右肩被史蒂芬撞伤，被近下场休息，兰迪维特曼又换上了格雷格巴克纳，一个无名之辈，自然拿史蒂芬更没有办法。
最后又换成拉沙德麦坎茨来防守史蒂芬，森林狼队前后动用了五名球员来防守史蒂芬的结果就是被史蒂芬拿到了五十六分，赛前兰迪维特曼说这场比赛的胜利关键就在于能否限制住史蒂芬的发挥，他们一定会全力以赴来完成这个任务。
他的理论很正确，史蒂芬的得分占到了超音速队全队得分的四成以上，但是却没有完成这样的行动，或者说他的球员没有完成这样任务的能力，最终赛前的宣布成了一个笑话。